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      <title><![CDATA[Dicas de Beleza - ]]></title>
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      <language>pt</language>
      <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 22:30:00 +0100</pubDate>
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      <category><![CDATA[Dicas de Beleza]]></category>
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         <title><![CDATA[Pontas duplas]]></title>
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         <description><![CDATA[&#160;
As pontas duplas são sempre um tormento na vida das mulheres e o motivo porque isso acontece é porque o cabelo é dividido em três partes: a medula, o córtex, e a cutícula. Todo cabelo sofre um desgaste natural, mas o mesmo piora em contato com o sol, secador, química, etc. Quando os fios estão saudáveis, a cutícula fica com a ceramida no seu interior e com a gordura no seu exterior. Se ela não existisse, as escamas se abririam, fazendo com que a estrutura interna ficasse exposta e...]]></description>
         <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 22:30:00 +0100</pubDate>
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         <category>Dicas de Beleza</category>
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         <title><![CDATA[Para emagrecer não posso comer doces?]]></title>
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         <description><![CDATA[&#160;
Esta é uma das questões que nos atormenta, sempre que pensamos iniciar uma dieta. Saiba o porquê! Nem sempre o organismo reage da mesma forma ao evitarmos os hidratos de carbono de assimilação rápida.
Ou seja, os que são assimilados rapidamente pelo organismo e que provocam grandes libertações de níveis de insulina para compensar esta subida abrupta), ou de alimentos que contenham grandes quantidades de açúcar, como por exemplo os frutos secos: nozes, avelãs, que não obstante não serem...]]></description>
         <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 22:26:00 +0100</pubDate>
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         <category>Dicas de Beleza</category>
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         <title><![CDATA[7 atitudes para emagrecer]]></title>
         <link>http://laizaclarinda.webnode.com.pt/news/a7-atitudes-para-emagrecer/</link>
         <description><![CDATA[&#160;
Emagreça. Perca gordura e ganhe uma vida saudável!
1 Prefira o consumo de alimentos o menos refinados e industrializados possível, já que estes processos retiram a fibra dos alimentos, contribuindo para o aumento do teor glicémico (o nível de açúcar). 

2 Quando consumir hidratos de carbono procure fazê-lo com a adição de quantidades moderadas de gorduras (particularmente as monoinsaturadas como o azeite) ou proteínas e fibras, já que a existência conjunta destes nutrientes inibe a...]]></description>
         <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 22:24:00 +0100</pubDate>
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         <category>Dicas de Beleza</category>
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         <title><![CDATA[7 Alimentos que definem os seus abdominais]]></title>
         <link>http://laizaclarinda.webnode.com.pt/news/a7-alimentos-que-definem-os-seus-abdominais/</link>
         <description><![CDATA[&#160;
Uma dieta com baixo teor de hidratos de carbono é ideal para atingir os 8% de gordura corporal, mas sem hidratos de carbono a fome passa a ser um grave problema, levando o corpo a pedir comida. Dietas de baixas calorias, podem fazer com que o seu tecido muscular entre num estado catabólico, levando à degradação dos músculos, por isso seja disciplinada no que ingere. 
Maçãs
As maçãs são óptimas para uns bons abdominais porque não elevam muito o nível de açúcar no sangue, sendo também...]]></description>
         <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 22:23:00 +0100</pubDate>
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         <category>Dicas de Beleza</category>
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         <title><![CDATA[Os alimentos e a celulite]]></title>
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         <description><![CDATA[&#160;
O tema da celulite é uma preocupação constante para as mulheres e, também de alguns homens. Uma das questões que frequentemente se coloca é perceber se o que ingerimos potencia ou não o seu aparecimento. 
O termo “celulite” foi criado por médicos franceses e aplicado àquilo que pensam ser determinado tipo de gordura de aspecto granuloso, que afecta habitualmente as coxas e as nádegas das mulheres e, por vezes, os braços e a parte inferior de abdómen. A celulite é também conhecida como...]]></description>
         <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 22:22:00 +0100</pubDate>
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         <category>Dicas de Beleza</category>
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         <title><![CDATA[Como proteger a pele do frio]]></title>
         <link>http://laizaclarinda.webnode.com.pt/news/como-proteger-a-pele-do-frio1/</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 22:15:00 +0100</pubDate>
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         <category>Dicas de Beleza</category>
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         <title><![CDATA[Como ter unhas saudáveis]]></title>
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         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Fri, 19 Mar 2010 22:13:00 +0100</pubDate>
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         <category>Dicas de Beleza</category>
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