Dicas de Beleza
Pontas duplas
19/03/2010 22:30
As pontas duplas são sempre um tormento na vida das mulheres e o motivo porque isso acontece é porque o cabelo é dividido em três partes: a medula, o córtex, e a cutícula. Todo cabelo sofre um desgaste natural, mas o mesmo piora em contato com o sol, secador, química, etc. Quando os fios...
Para emagrecer não posso comer doces?
19/03/2010 22:26
Esta é uma das questões que nos atormenta, sempre que pensamos iniciar uma dieta. Saiba o porquê! Nem sempre o organismo reage da mesma forma ao evitarmos os hidratos de carbono de assimilação rápida.
Ou seja, os que são assimilados rapidamente pelo organismo e que provocam grandes...
7 atitudes para emagrecer
19/03/2010 22:24
Emagreça. Perca gordura e ganhe uma vida saudável!
1 Prefira o consumo de alimentos o menos refinados e industrializados possível, já que estes processos retiram a fibra dos alimentos, contribuindo para o aumento do teor glicémico (o nível de açúcar).
2 Quando consumir hidratos de carbono...
7 Alimentos que definem os seus abdominais
19/03/2010 22:23
Uma dieta com baixo teor de hidratos de carbono é ideal para atingir os 8% de gordura corporal, mas sem hidratos de carbono a fome passa a ser um grave problema, levando o corpo a pedir comida. Dietas de baixas calorias, podem fazer com que o seu tecido muscular entre num estado catabólico,...
Os alimentos e a celulite
19/03/2010 22:22
O tema da celulite é uma preocupação constante para as mulheres e, também de alguns homens. Uma das questões que frequentemente se coloca é perceber se o que ingerimos potencia ou não o seu aparecimento.
O termo “celulite” foi criado por médicos franceses e aplicado àquilo que pensam ser...